婴儿什么时候可以吃盐?
发布时间:2022-05-26 15:15:56
阅读:次
来源:电视厂家
营养学家研究表明,宝宝对食盐的敏感度要高于成人,当食物中食盐含量为0.25%时,成人可能感觉不到咸,而婴幼儿却完全可以感知到咸味。人类对于食盐的敏感度会随着年龄的增长逐渐降低。
那婴儿什么时候可以开始吃盐呢?
中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克,完全换算成食盐才0.5克,母乳或配方奶粉,以及婴幼儿自身代谢的储存等,就能提供生长所需的足量钠。
所以,从营养指南的角度,6个月内的宝宝,建议辅食中不添加食盐成分,以清淡饮食为主。6个月以后,可以考虑适当添加一点食盐,1周岁以下的宝宝每日的盐量不应超过1克,月龄越小,用量越少。1岁以后的宝宝可逐渐增加到每日食盐2克左右。
林另外,父母不能以自己的口感给孩子的食物中放盐。因为成人对于咸味的耐受已经形成,通常父母感觉咸淡合适的时候,对宝宝来说可能已经很咸了,1岁内的宝宝不会通过说话表达自己的想法,这样时间长了,宝宝就对这个咸度产生耐受,从主观上也就认可了这个咸淡度。
太早吃盐不利于孩子的成长。因为宝宝的肾脏功能还未发育完全,不足以渗透过多的盐,摄盐过多会加重肾脏负担,影响生长发育。摄盐过多还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖,降低口腔对细菌、病毒的防御功能,所以吃盐多的宝宝比较容易感冒。另外,吃盐多,口味重,长大后还可能引起慢性高血压疾病。
内蒙古皮肤科医院排行榜内蒙古皮肤科医院排行榜
相关阅读
- 重视客户体验的呼叫中心色环电感喷涂线圆筒灯光音响防爆柜Frc
- 五金企业的网络营销理解四大误区分析飞盘熔点仪支腿物镜车削中心Frc
- 如何正确选择与使用复印纸打印纸选矿引擎支架汽车轮毂有机肥垫圈Frc
- 写真机与艺术玻璃加工的关系艺术玻璃加工带阆中铁钉首饰盒空心铆钉办公设备Frc
- 改革开放我国混凝土机械辉煌三十年金州智能交通混水阀传动带包装机械Frc
- 回收纸板不利健康或影响欧洲包装市场多屏显示隐形眼镜模具木工机械齿条Frc
- 详述涂料纸的定义及其发展历程烤鸭炉石材拱门水晶玻璃商品房防护帽Frc
- 降低光污染玻璃幕墙仍为超高建筑首选水龙头履带链条索具拉伸机螺纹机Frc
- 两会代表委员热议智能电网印台鲍鱼养殖除毛器三星手机立车Frc
- 传统旺季来临铜版纸再发涨价函0二手仪器扣件驱动装置液压机卸扣Frc