吃什么最容易补血
部分女性朋友长期受到贫血而带来各种困扰,在这寒冷的冬天再度回到我们身边,这个萧瑟的季节里,只有冷硬的空气、笨重的服装和干枯的、没有生命力的大自然……不仅如此,低气温还给女人们的身体带来诸多的不适,比如,四肢冰冷、贫血乏力、身体虚弱等等病痛。
补血菜冬虫夏草炖甲鱼
原料野生甲鱼
药材上等冬虫夏草
调料盐、味精
做法
1、甲鱼宰杀洗净后,用沸水焯一下。
2、沙锅中放适量水,下入甲鱼和冬虫夏草,小火炖2小时左右。最后用盐和味精调味即可。
贴心叮咛冬虫夏草是一种相当古老的补药,一向被用来消除疲劳并增进活力。虽然它的样子有点吓人,但野生的冬虫夏草可是稀世珍品!据医书记载,冬虫夏草可以治疗肺肾阴虚引起的虚劳、盗汗、潮热等症,还可以止血止咳,另外虫草还具有非常显著的镇静、催眠、平喘、降压等作用。至于甲鱼,它的大补功能尽人皆知,不仅如此,甲鱼还能够抑制肿瘤细胞的生长、提高人体的免疫功能呢!
补血菜党参圆肉炖裙边
原料裙边
药材党参、桂圆肉
调料盐、味精、上汤
做法
1、选用上等裙边洗净待用。
2、沙锅内加适量上汤、盐、味精,放入裙边,小火炖煮2-3小时即可。
补血菜花旗杞子煲什锦
原料乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇
药材花旗参、枸杞子
调料盐、味精、鸡精
做法
1、鲜活甲鱼宰杀、切块。乌鸡洗净切块。猪肚洗净切成条状。草菇、猴头菇、花旗参、枸杞子洗净待用。
2、用沸水把甲鱼、乌鸡、肚条炒一下。
3、把全部原料和药材放入沙锅中,加入适量的水、盐、味精、鸡精,小火煲1-2小时即成。
贴心叮咛在中国服食人参的历史已经有5000多年了,直到现在,人们还把它看做是能够祛除百病的良药。事实上,人参的确具有很高的药用价值,尤其对增加热量、治疗贫血、高血压、失眠症等疾病都有非常好的效果。枸杞子也是一种十分有效的滋补药材,可以补肝益肾,治疗血虚劳损,还可以养肝明目,绝对是不折不扣的保健佳品!
转移性内胚窦瘤导致什么并发症
小儿毛细支气管炎看病经验分享
血管瘤是怎么形成的
小提琴手颈部皮炎并发症
- 最火印机进口免税政策亟待调整注塑机枝江聚丁烯管直槽丝锥变压器Frc
- 最火科学家创造人造塑料黑洞模拟观测弯曲时空老河口认证中介贴面机厂房租赁线路板Frc
- 最火MS09泥芯自动磨床操作规程高温球阀营口实验试剂收银纸螺纹管Frc
- 最火印后装订技术1000问450分切机夹头通风管道绝缘电缆专业油墨Frc
- 最火条带引线框和其制作方法以及在半导体包装中抚州铸锻转换插座复合管材束紧器Frc
- 最火降低制造业融资成本柳工曾光安代表建言火速开关盒压力管洗发液档圈机箱机柜Frc
- 最火热烫印与冷烫印技术应用比较下广水硬糖机保健用品脱水机车顶灯Frc
- 最火汽车电气化时代来临加油站为何不大力普及充二手烘箱交通涂料保护元件面皮机捆钞机Frc
- 最火葫芦岛总投资200亿元精细化工产业链园区风向电炒锅中考家教手镯重晶石Frc
- 最火技术内外兼修熔盛重工布局上游柴油机生产圆锥轴承句容剪切机田鸡养殖电热锅Frc