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一类食物泡一泡,润肺止咳兼祛痰

发布时间:2022-07-07 08:20:55 阅读: 来源:电视厂家
一类食物泡一泡,润肺止咳兼祛痰

一类食物泡一泡,润肺止咳兼祛痰

大家好,我是萌妈,一个有了很多年育儿经验的营养师,自己也有一个上幼儿园的娃娃,这么多年我主要是通过学习食疗。因为这些食疗方法不会破坏孩子的体质,而且还能够让孩子避免药物破坏免疫力的副作用,对于孩子的免疫力提升有很好的帮助,这些方法让我家的孩子很受益,当然给其他宝妈的时候,大家也表示很支持。

经常有一些宝妈会和我讨论孩子最近发生的情况,最近璐璐妈妈和我聊天说到孩子咳嗽的事情,因为孩子的体质不好,经常咳嗽,反复咳嗽,不断吃药,孩子的体质也就越来越差,后来才想到用食疗的方法来给孩子护理,今年璐璐妈妈的总结就是,孩子的体质比往年好很多,多亏了我给她的小方法。

今天我想起来这个方法了,最近天冷,写下来希望能对妈妈们有帮助:

甘合末

甘合末有宣肺止咳,润肺清热的作用,一般的咳嗽,甘合末这种药食同源类的食物有一定的效果。甘合末对于孩子咳嗽多痰、咽喉干痛、脾胃虚弱来说,可以止咳化痰,润肺祛痰、理气健脾,具体做法如下:

甘合末本身含有皂甙这种成分,可以刺激肺部分泌更多的津液稀释肺部的痰液,帮助孩子化痰排出体外,每天系需要经过研磨之后给孩子每天冲水喝就可以了,因为甘合末属于药食同源类的食物,对孩子也没副作用,每天给孩子喝两杯,味道有些甘甜,孩子比较容易接受。

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