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认清实证毋妄进补-【新闻】

发布时间:2021-04-08 20:00:22 阅读: 来源:电视厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

进补是人们所关心的一件事情,因为它有助于人们提升身体状况,保持身体健康,提高生活质量。在我国南方一些城市更是有四季进补的习惯。但是,为什么有的人在进补之后会出现腹胀、牙龈出血以及鼻出血等“上火”症状,有的人甚至出现胸闷、血压升高的情况呢?究其原因,除了补虚不当外,还有就是有些人把“实证”当成“虚证”给误补了,实当虚补犹如火上浇油,不利之处显而易见。关于“虚证”我们已经在此前的文章中谈过了,这次我们就来谈谈何为“实证”。

为了让大家容易理解,我们从外感、内伤两方面来谈谈一些常见的“实证”类型。

从常见的外感来看,感风寒多表现为怕寒,发热轻、鼻塞、流涕、打喷嚏、头痛等,可口服通宣理肺丸等;感风热多表现为怕寒轻、发热重。口干、咽痛、流黄涕、鼻塞等,可用桑菊饮、羚羊感冒片等;感湿热可表现为怕寒、口干而不欲饮、口黏、恶心、脘腹胀满、便稀、便不尽等,可用三仁汤等,如还表现为尿频、尿急、尿痛,小便热等,可用三金片、八正颗粒等。

从内伤来看,肝火可表现为口干、口苦、急躁、喜叹息,胁肋胀痛,也可有便秘等,可口服加味逍遥丸、新龙胆泻肝丸等;胃热可表现为口干、口臭、便秘、牙龈出血、舌红苔厚等,可用玉女煎等;心火可表现为心烦、失眠、口干舌红等,可用栀子或竹叶泡水口服,伴便秘,可用黄连上清丸。当然,内伤中除了热的“实证”,还有表现为寒的“实证”,如贪凉饮冷过食寒凉可出现胃寒,多表现为胃凉、怕食寒凉、喜温不喜按等,可口服藿香正气水或丸,饮生姜红

在患以上的“实证”期间最好不要使用人参、西洋参、黄芪、枸杞子、鹿茸、冬虫夏草等补益之品,而且还应该忌食辛辣、油腻等容易让人“上火”的食物,最好以清淡为主。中医的“实证”是复杂的,要想详细掌握比较难,但是作为老百姓了解一些有关的知识对日常生活还是有好处的,至少可减少出现误补的情况。

(实习编辑:谢运胜)

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