孩子掌握自我保护的知识《新闻》

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

许多孩子往往一看见河，非常高兴，直接就跑上桥或下水或上到冰面上。父母应该告诉他们，这是非常危险的，情况不明，千万不要冒险淌水过河或过冰河；过桥时，不要直接上桥，一定要先试探一下桥是否结实。淌水过河不要急着下水，一定要先探明水的深浅；过冰河，要先试探冰的薄厚。

过河过桥时，不要玩耍嬉闹，要小心谨慎。

淌水过河时，小朋友们手拉手，可以减少落水的可能。

父母还应该让孩子知道，一旦遇险，该怎么办。

如果不慎落水，要告诉孩子首先不要惊慌，在本能呼救的同时，要尽量保持冷静，设法抓住某个物体，憋气划水，争取保持身体的平衡。

落水后要有求生信心。如果不会游泳，又没有救生器材，在水中应尽量采取仰卧姿势，使口鼻露出水面继续呼吸。呼吸要有技巧，深吸、浅呼。因为吸足气时，人体内充气，比暈为0.967，比水略轻，叮以不沉。呼气后，比重为1.057，比水略重，容易沉底。

落水后不要脱衣服。有人以为脱下衣服可以减轻重量，实际湿衣服内有极细小的空气泡，会产生浮力。

设法发出声响，如呼救或吹响身边带的哨笛，摇动色彩鲜艳的衣服，使人们发现并及时救援。

另外父母平时应该教孩子学会游泳，技不压身，紧急情况时会派上用场。

此外父母还应该告诉孩子一旦掉人冰窟窿，不要急于往上爬，如果乱扑乱打，会使冰面断裂的面积加大。要细心观察，找到冰厚裂纹少的部位，身体靠近冰的边缘，双手伏在冰面上，双足打水使身体上浮，全身成一条线。千万不要硬起，不要用臂硬去撑冰面。要双手张开，使全身面积加大，一点一点用肘爬动，身体逐渐往前拖，逐渐离水。离开冰洞口，不要马上站起，要继续爬行，以防冰面再次断裂。当发现有人掉进冰洞中，不要贸然去救，可以扔过绳子或木板，身体也要趴在冰面上。

教给孩子掌握以上自我保护的知识，将使孩子们涉河过桥落水的危险性大大减小，使他们的生活更加美好。

（实习编辑：姚嘉曦）

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