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女人喝什么茶好桂圆红枣茶让你喝出好气色_[瓦罗兰#]

发布时间:2021-06-03 17:53:54 阅读: 来源:电视厂家

桂圆红枣茶的功效

桂圆有三样药:桂圆壳、桂圆核、桂圆肉。

桂圆壳轻,它是走头部的,专门祛除头部的风邪。桂圆核重,它的作用往下走,专门祛除下焦的湿气,还能止痛。桂圆肉不轻不重,它作用于人体的中部,专门补益心脾、养气血。很多人以为红枣最补血,其实桂圆肉补血的效果更好,而且不像红枣那样容易生湿热。

喝桂圆茶好多人害怕上火,如果把桂圆连壳一起泡茶来喝,那就不容易上火了。桂圆壳祛风解毒,单用桂圆壳泡茶,可以调理受风引起的头晕。

桂圆具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

现代药理研究表明,红枣能使血中含氧量增强,滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。

桂圆红枣茶可以补益心脾,适合脾虚、贫血的人,还可以改善气色哟! 饮茶小贴士:

1、体质偏寒的人可以在茶包袋中加入一点姜粉,或者在泡茶时加两片生姜,效果会更好。

2、感冒咳嗽痰多时忌饮。

3、孕妇慎用。

桂圆具有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱、产后身体虚弱等。红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。

共有3页 123下一页现代药理研究表明,红枣能使血中含氧量增强,滋养全身细胞,是一种药效缓和的强壮剂。

桂圆红枣茶可以补益心脾,适合脾虚、贫血的人,还可以改善气色哟!饮茶小贴士:

1、体质偏寒的人可以在茶包袋中加入一点姜粉,或者在泡茶时加两片生姜,效果会更好。

2、感冒咳嗽痰多时忌饮。

3、孕妇慎用。

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立夏到来,气温渐升,日光渐燥,身体各脏器也随之发生不小的变化。作为暮春与盛夏的过渡期,立夏前后要格外注意做好各脏器的调养,为盛夏后身心渐入佳境奠定坚实基础。在养生上,立夏宜在以下三方面把握“一增一减”。

增静减怒养心神

头痛、失眠、坐立不安……每到立夏,很多人就感觉浑身不适。中医认为,当夏日气温升高后,人易烦躁不安,机体的免疫功能也较为低下。特别是老人,生气后容易引起心肌缺血、心律失常、血压升高甚至猝死的情况。因此,人们在春夏之交要顺应天气的变化,做好自我调节,重点关注心脏保养。“立夏”时节要做好“精神养生”,做到“戒躁戒怒”,切忌大喜大悲;要保持精神安静、心志安闲,心情舒畅,笑口常开。此外,在饮食调节上,应少吃高脂厚味及辛辣上火之物,多食清淡和富含维生素的食物,如山药、玉米、海产品、蛋类,这些食物既能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。

增稀减肉调胃气

立夏后常因气候燥热而食欲不振,其实这是因为湿热蕴积在内,肠胃缺乏运化动力的反映。调养胃气,让胃口这个吸收营养的“加油站”动力十足,才更有利于食物的消化与吸收。胃喜潮湿,因此多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。在煮粥时加些荷叶,味道清香,粥中略有苦味,可醒脾开胃,有消解暑热、养胃清肠、生津止渴的作用。在煮粥时加些绿豆或单用绿豆煮汤,有消暑止渴、清热解毒、生津利尿等作用。此外,要注意补充一些营养物质。例如,补充维生素,可多吃些西红柿、青椒、冬瓜、西瓜等新鲜果蔬;补充水和无机盐,特别是要注意钾的补充。豆类或豆制品、香菇、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。

增酸减凉护脾气

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