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调查显示墨西哥人睡眠质量最好-【新闻】

发布时间:2021-05-27 17:03:31 阅读: 来源:电视厂家

调查显示墨西哥人睡眠质量最好

新华网北京9月6日电 据埃菲社华盛顿9月3日报道 美国全国睡眠基金会对墨西哥、日本、美国、加拿大、英国和德国这6个国家民众的睡眠习惯进行的首次国际调查显示,墨西哥人比美国人和日本人更享受睡眠,睡眠质量也更好。

全国睡眠基金会今天公布了委托WBA研究公司进行调查的结果,该公司对上述6个国家1501名25岁至55岁民众的睡眠状况进行了调查。结果发现,日本人和美国人的睡眠时间最少,他们每天平均睡眠时间为6小时22分钟,其他4个国家的人平均睡眠时间为6小时31分钟。

66%的受访日本人表示,他们在工作日夜晚的睡眠时间少于7小时,而只有42%的美国人、39%的英国人、36%的德国人、30%的加拿大人和29%的墨西哥人作出同样表示。

负责本次调查的专家、宾夕法尼亚大学的心理学教授纳姆尼 戈尔说: 我们知道人都要睡觉,但没有正确关注这个人类共同的习惯中明显的文化差异。

表示自己在每个工作日夜晚都睡得很好的受访墨西哥人不到一半,但这个比例在美国(44%)、加拿大(43%)、英国(42%)和德国(40%)表现得更低。相反,54%的日本人表示他们的每个工作日夜晚都睡得很好。

92%的墨西哥人、90%的德国人、86%的英国人以及78%的美国人和加拿大人表示,如果卧室空气清新怡人,他们睡觉时会感觉更放松。

其他调查结果细节包括:62%的墨西哥人和47%的美国人会在睡前沉思或祈祷,43%的英国人习惯在睡前喝点镇静安神的饮料,还有30%的英国人裸睡。

编辑:陈丽婕 来源:新华国际【打印】

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