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丝瓜能美容祛皱女性可多吃《资讯》

发布时间:2020-08-26 16:16:39 阅读: 来源:电视厂家

养生导读:丝瓜能美白祛皱,女性可多吃。据医学家实验证明,长期食用丝瓜或用丝瓜液擦脸,可以让肌肤柔嫩、光滑,并可预防和消除痤疮和黑色素沉着。丝瓜能美白祛皱,女性可多吃,一起来看看丝瓜的美容功效吧。

丝瓜的美容功效

丝瓜是增白、去皱的天然美容品。丝瓜中含有丰富的维他命、矿物质、植物粘液和木糖胶,因此许多精华液中都加入了丝瓜水提取物。

1、消炎

丝瓜水具有清热润肤、活血通络作用,可作为药材,经常使用可有效祛除面部皮肤的粉刺、黑头等。

2、祛皱

丝瓜水能促进新陈代谢,作为药材,清除深层污垢,柔和吸附老废角质,可有效改善粗糙有皱纹的皮肤,抑制黑色素细胞生成,令肤质变得柔润亮泽,使肌肤回复幼嫩光洁。

3、补水

丝瓜水含有矿物质、醣类、维生素及植物粘液等,可维持角质层正常含水量,能补充肌肤必要的水分,减慢脱水与延长水合作用,保持肌肤细腻、水嫩。

4、平衡

丝瓜水温和,性甘,可调节面部皮脂分泌,对面部皮肤具有收敛,平衡,清爽,镇静的功能。

5、保湿美白

丝瓜水含有大量天然保湿因子,使面部肌肤保持湿润,不黏腻的保湿成分还可有效舒缓绷紧干燥的肌肤,使肤色靓丽、红润、白皙、富有弹性、洁净。

丝瓜的作用

丝瓜花、瓜皮、瓜叶、瓜藤、瓜络、瓜子、瓜根均可药用。瓜花清热解毒,瓜皮可治疮疖。瓜叶清热解毒、止咳化痰,外用止血消炎。瓜藤通筋活络、镇咳祛痰。

瓜络可治气血阻滞的胸肋疼痛、乳房肿痛等。瓜子清热、润燥、解毒。瓜子仁可驱蛔虫。瓜根消毒防腐,可治痔疮、大便出血。现代医学认为,丝瓜含有抗病毒、抗过敏的活性成分。因其维生素C含量丰富,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;所含B族维生素有利于小儿及中老年人大脑保健。丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。

丝瓜食用时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗,如丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口,清热利湿;香菇烧丝瓜益气血、通经络;西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热,尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用;取生丝瓜适量洗净榨汁,按10:1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁,具有清热止咳化痰的功效。

丝瓜中还含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

如何选购丝瓜

如果没有选到好的丝瓜,吃起来可能会有点苦,菜农解释说这是因为丝瓜还没有被摘下来之前,丝瓜与丝瓜的藤粘在一起生长,太阳光不足够。丝瓜会变苦,是因为丝瓜在生长期间没有充分的光合作用因此,选择丝瓜时要注意,尽量避免选到苦丝瓜,一般来说,很硬的丝瓜就会苦。

可以看丝瓜外观,不要选择瓜形不周正、有突起的丝瓜。然后,摸摸丝瓜的外皮,挑外皮细嫩些的,不要太粗,不然丝瓜很可能已老,有一颗颗的种子。然后把丝瓜拿在手里掂量掂量,感觉整条瓜要有弹性;手指稍微用力捏一捏,如果感觉到硬硬的,就千万不要买,硬硬的丝瓜就非常有可能是苦的。如果卖丝瓜老板答应,还可以掰断丝瓜头,放在嘴里尝一尝,一尝就知道苦或者不苦啦。

好的丝瓜,粗细均匀,用手捏一下,很结实,这是新鲜的;如果软塌塌的,是放久了。皮的颜色发暗,不青翠且较粗就是老了,丝瓜一定要去皮吃,即使很嫩,也要削掉皮,不然很难吃。

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