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春季健康养生的小百科

发布时间:2022-06-23 16:53:55 阅读: 来源:电视厂家
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春季健康养生的小百科春季是细菌滋生的活跃期,随着天气时冷时暖,很多水果蔬菜容易发芽、霉变,人们一旦不小心误食,就会引起食物中毒或过敏反应。下面学习啦小编给大家介绍春季健康养生小百科,希望对你有用!春季健康饮食养生1、四季豆和菜豆说四季豆和菜豆是有毒蔬菜的原因是,他们都还有有毒成分皂疳和胰蛋白酶抑制物。烹调时,应先将其煮熟,然后捞出,再加上调味佐料焖煮,便可解毒性。2、蓝紫色的紫菜不知道有没有人看过蓝紫色的紫菜,这种紫菜的特点是被水泡过后会呈现紫色。说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。这些毒素蒸煮也不能解毒,所以不可食用。3、鲜木耳鲜木耳含有一种啉类光感物质,它对光线敏感,食用后经太阳照射,引起日光皮炎,个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。为此,不可食用。4、蚕豆蚕豆体内红细胞缺乏6磷酸葡萄糖脱氧酶吃了蚕豆后会得溶血性黄疸,又称蚕豆病。这种病多有遗传性,因此,有家族病史的人应到医院检查,并避免吃蚕豆。5、新鲜黄花菜所含秋水仙碱进入人体后经氧化会产生有毒物质,食后会引起类似急性肠胃炎症状,极易误诊。而干黄花菜在加工时经清水充分浸泡,已将大部分秋水仙碱溶出,所以一般不会中毒。春季健康养生注意事项一、预防反反复得复的呼吸道感染春季的气候变化异常,因此很容易引起感冒的问题,所以家长朋友们一定要做好孩子的保暖工作,尤其是对双脚的保暖。同时尽量减少孩子到人多公共场所逗留预防流行

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